ਨਵੇਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਤਲੇ ਹੋਏ ਬੀਨਜ਼

ਤਲੇ ਹੋਏ ਬੀਨਜ਼


ਬੀਨਜ਼ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਅਸੀਂ ਬੀਨਸ ਕੱ drain ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ.

ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਬੀਨਜ਼, ਸੁਆਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ / ਬਰੋਥ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੇ, topੱਕਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਇੱਕ ਬੰਨ੍ਹੀ ਹੋਈ ਦਿੱਖ ਨਾ ਹੋਵੇ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜੂਸ਼ੀਅਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ ਛੱਡ ਦਿਓ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ).

ਡਿਲ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਾਰਸਲੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ. ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!


ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਵਿਧੀ

1) ਚਿੱਟੀ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ: ਬੀਨਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਪਹਿਲਾਂ ਭਿਓ ਦਿਓ, ਲਾਰਡ (ਜਾਂ ਤੇਲ) ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉ, ਪਪਰਾਕਾ ਪਾਉ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਸ ਦੁਆਰਾ ਲੰਘਿਆ ਲਸਣ ਤੁਰੰਤ (1-2 ਸਕਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ) ਨਾਲ ਬੁਝਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ, ਬੀਨਜ਼, ਮਾਰਜੋਰਮ, ਥਾਈਮੇ ਅਤੇ ਬੇ ਪੱਤਾ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ coveredੱਕ ਕੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਉਬਾਲੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਬੀਨਜ਼ ਟੁੱਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਸਾਸ ਕਰੀਮੀ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ.
ਰੋਟੀ, ਅਚਾਰ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਪੱਸਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

2) ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ: ਪਿਆਜ਼ ਪਕਾਉ, ਪ੍ਰੈਸ ਦੁਆਰਾ ਲੰਘਿਆ ਹੋਇਆ ਪਪ੍ਰਿਕਾ ਅਤੇ ਲਸਣ ਪਾਉ, ਬੀਨਜ਼, ਮਾਰਜੋਰਮ ਅਤੇ ਬੇ ਪੱਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. 30 ਤੋਂ 40 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ. ਰੋਟੀ, ਅਚਾਰ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਪੱਸਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਪਨੀਰ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਆਲੂ

ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲੋ - ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ

ਪਤਝੜ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖੱਟਾ

ਅਸੀਂ 30/40 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਜਾਂ 15/20 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਦੋ ਛੋਟੇ. ਅਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ


ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਕਦਮ 1: ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਚੁੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਇਸਨੂੰ ਕੁਝ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਉਬਾਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਦਲੋ, ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੋ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਉਬਾਲੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਲਗਭਗ ਤਿਆਰ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ.

ਕਦਮ 2: ਲੂਣ, ਥਾਈਮ, ਬੇ ਪੱਤੇ, ਮਿਰਚਾਂ, ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ, ਪਾਰਸਲੇ, ਕੱਚਾ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਬੀਨਜ਼ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ, ਪਕਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ, ਬਿਨਾਂ ਅਨਾਜ ਤੋੜੇ, ਪਰ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੂਸ ਨਹੀਂ. ਜਦੋਂ ਬੀਨਜ਼ ਲਗਭਗ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਬਰੋਥ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਕਦਮ 3: ਬੀਨਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਰੋਸੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਤਲੇ ਹੋਏ ਪਿਆਜ਼ (ਸਟੂ) ਦੇ ਨਾਲ, ਕੱਚੇ ਤੇਲ, ਡਿਲ ਜਾਂ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹਰੇ ਪਾਰਸਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਇੱਕ ਮਾਈਨਰ ਦੁਆਰਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਬੀਨ ਪਰੀ (ਕੁੱਟਿਆ ਬੀਨਜ਼) ਤਿਆਰ ਕਰੋ.


ਤਲੇ ਹੋਏ ਬੀਨਜ਼ - ਪਕਵਾਨਾ

ਚਰਬੀ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਬੇਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਟੋਸਟ

ਇਹ ਤੇਜ਼ ਵਿਅੰਜਨ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਚਿੱਟੇ, ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਚੌੜੇ ਉਗ ਦੇ ਨਾਲ, ਕ੍ਰਿਸਪੀ ਬੇਕਨ, ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਰਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਕਰੰਚੀ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ

    15 ਗ੍ਰਾਮ ਮੱਖਣ ਬੇਕਨ ਦੇ 4 ਟੁਕੜੇ, ਬਿਨਾਂ ਚੂਹਿਆਂ ਦੇ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ 1 ਝੁੰਡ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ 85 ਗ੍ਰਾਮ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਵਾਟਰਕ੍ਰੈਸ 820 ਗ੍ਰਾਮ ਚਰਬੀ ਚਿੱਟੀ ਬੀਨਜ਼, ਡੱਬਾਬੰਦ, ਨਿਕਾਸ ਅਤੇ ਧੋਤਾ 55 ਗ੍ਰਾਮ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ 1 ਚਮਚ ਡੀਜੋਨ ਸਰ੍ਹੋਂ 8 ਟੁਕੜੇ ਰੋਟੀ ਪੂਰੇ ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
ਲਾਲ ਸਲਾਦ

ਸਲਾਦ ਲਈ, ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਤੇਲ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾਉ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਪਾਉ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉ. ਫਿਰ ਰੈਡੀਚਿਓ ਅਤੇ ਲਾਲ ਲੋਲੋ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ.

ਓਵਨ ਗਰਿੱਲ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਵੱਡੇ, ਨਾਨ-ਸਟਿੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਗਰਮ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ. ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੇ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭੁੰਨੋ, ਅਕਸਰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਬੇਕਨ ਭੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਵਾਟਰਕ੍ਰੈਸ ਦੇ ਪੱਤੇ ਪਾਉ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਉ, ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਫਿਰ ਬੀਨਜ਼, ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਸਰ੍ਹੋਂ ਅਤੇ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਅੱਗ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ, ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਜਦੋਂ ਬੀਨ ਅਤੇ ਬੇਕਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਕਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਗਰਿੱਲ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ. ਟੋਸਟ ਤੇ ਬੀਨ ਅਤੇ ਬੇਕਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਫੈਲਾਓ. ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਪਰੋਸੋ.


ਤਲੇ ਹੋਏ ਬੀਨਜ਼ - ਪਕਵਾਨਾ

ਚਰਬੀ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਬੇਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਟੋਸਟ

ਇਹ ਤੇਜ਼ ਵਿਅੰਜਨ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਚਿੱਟੇ, ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਚੌੜੇ ਉਗ ਦੇ ਨਾਲ, ਕ੍ਰਿਸਪੀ ਬੇਕਨ, ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਰਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਕਰੰਚੀ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ

    15 ਗ੍ਰਾਮ ਮੱਖਣ ਬੇਕਨ ਦੇ 4 ਟੁਕੜੇ, ਬਿਨਾਂ ਚੂਹੇ ਦੇ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ 1 ਝੁੰਡ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ 85 ਗ੍ਰਾਮ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਵਾਟਰਕ੍ਰੈਸ ਪੱਤੇ 820 ਗ੍ਰਾਮ ਚਰਬੀ ਚਿੱਟੀ ਬੀਨਜ਼, ਡੱਬਾਬੰਦ, ਨਿਕਾਸ ਅਤੇ 55 ਗ੍ਰਾਮ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ 1 ਚਮਚ ਡੀਜੋਨ ਸਰ੍ਹੋਂ 8 ਟੁਕੜੇ ਰੋਟੀ ਪੂਰੇ ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
ਲਾਲ ਸਲਾਦ

ਸਲਾਦ ਲਈ, ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਤੇਲ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾਉ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਪਾਉ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉ. ਫਿਰ ਰੈਡੀਚਿਓ ਅਤੇ ਲਾਲ ਲੋਲੋ ਪਾਉ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ.

ਓਵਨ ਗਰਿੱਲ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਵੱਡੇ, ਨਾਨ-ਸਟਿੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਗਰਮ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ. ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੇ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭੁੰਨੋ, ਅਕਸਰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਬੇਕਨ ਭੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਵਾਟਰਕ੍ਰੈਸ ਦੇ ਪੱਤੇ ਪਾਉ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਉ, ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਫਿਰ ਬੀਨਜ਼, ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਸਰ੍ਹੋਂ ਅਤੇ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਅੱਗ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ, ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਜਦੋਂ ਬੀਨ ਅਤੇ ਬੇਕਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਕਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਗਰਿੱਲ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ. ਟੋਸਟ ਤੇ ਬੀਨ ਅਤੇ ਬੇਕਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਫੈਲਾਓ. ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਪਰੋਸੋ.


ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਪਨੀਰ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਆਲੂ

ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲੋ - ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ

ਪਤਝੜ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖੱਟਾ

ਅਸੀਂ 30/40 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਜਾਂ 15/20 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਦੋ ਛੋਟੇ. ਅਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ


ਬਕਵੀਟ ਸੂਪ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸੂਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 1 ਕੱਪ ਭੂਰੇ ਬਕਵੀਟ, 1 ਪਿਆਜ਼, 1 ਗਾਜਰ, 5-6 ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, 2 ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, 2-3 ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ, 1 ਗੁੜ ਪਾਰਸਲੇ, 3 ਤਾਰਾਂ ਲਾਰਚ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. , 2 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ, ਲਸਣ ਦੇ 3 ਲੌਂਗ ਅਤੇ ਨਮਕ ਇੱਕ ਵਾਰ.

ਬਿਕਵੀਟ ਨੂੰ ਕੁਝ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ (3 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਨੂੰ 1 ਕੱਪ ਬਕਵੀਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ). 2 ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, 2 ਚਮਚੇ ਪਾਣੀ, ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਗਾਜਰ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮਸ਼ਰੂਮ ਪਾਉ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਪਕਾਉ.

10 ਮਿੰਟ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਕੁਚਲਿਆ ਹੋਇਆ ਲਸਣ ਪਾਓ. Idੱਕਣ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ. ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ 2 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲੋ. ਪਾਣੀ ਕੱin ਦਿਓ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਬਕਵੀਟ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਬੁੱਕਵੀਟ, ਪੱਕੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਮਕ ਪਾਉ.

ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦਿੱਖ ਲਈ, ਸੂਪ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਾਰਸਲੇ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਲਾਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਪਰੋਸੋ.


ਤਲੇ ਹੋਏ ਬੀਨਜ਼ - ਪਕਵਾਨਾ

ਚਰਬੀ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਬੇਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਟੋਸਟ

ਇਹ ਤੇਜ਼ ਵਿਅੰਜਨ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਚਿੱਟੇ, ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਚੌੜੇ ਉਗ ਦੇ ਨਾਲ, ਕ੍ਰਿਸਪੀ ਬੇਕਨ, ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਰਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਕਰੰਚੀ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ

    15 ਗ੍ਰਾਮ ਮੱਖਣ ਬੇਕਨ ਦੇ 4 ਟੁਕੜੇ, ਬਿਨਾਂ ਚੂਹਿਆਂ ਦੇ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ 1 ਝੁੰਡ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ 85 ਗ੍ਰਾਮ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਵਾਟਰਕ੍ਰੈਸ 820 ਗ੍ਰਾਮ ਚਰਬੀ ਚਿੱਟੀ ਬੀਨਜ਼, ਡੱਬਾਬੰਦ, ਨਿਕਾਸ ਅਤੇ ਧੋਤਾ 55 ਗ੍ਰਾਮ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ 1 ਚਮਚ ਡੀਜੋਨ ਸਰ੍ਹੋਂ 8 ਟੁਕੜੇ ਰੋਟੀ ਪੂਰੇ ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
ਲਾਲ ਸਲਾਦ

ਸਲਾਦ ਲਈ, ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਤੇਲ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾਉ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਪਾਉ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉ. ਫਿਰ ਰੈਡੀਚਿਓ ਅਤੇ ਲਾਲ ਲੋਲੋ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ.

ਓਵਨ ਗਰਿੱਲ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਵੱਡੇ, ਨਾਨ-ਸਟਿੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਗਰਮ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ. ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੇ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭੁੰਨੋ, ਅਕਸਰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਬੇਕਨ ਭੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਵਾਟਰਕ੍ਰੈਸ ਦੇ ਪੱਤੇ ਪਾਉ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਉ, ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਫਿਰ ਬੀਨਜ਼, ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਸਰ੍ਹੋਂ ਅਤੇ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਅੱਗ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ, ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਜਦੋਂ ਬੀਨ ਅਤੇ ਬੇਕਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਕਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਗਰਿੱਲ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ. ਟੋਸਟ ਤੇ ਬੀਨ ਅਤੇ ਬੇਕਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਫੈਲਾਓ. ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਪਰੋਸੋ.


ਬਕਵੀਟ ਪੁਡਿੰਗ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਮਿਠਆਈ ਮਿਲੇਗੀ: 250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਦੁੱਧ, 4 ਚਮਚੇ ਬਕਵੀਟ ਪਾ powderਡਰ, 1 ਚਮਚ ਕੋਕੋ, 1 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ (ਜਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨਾਰੀਅਲ ਖੰਡ), 1/2 ਚਮਚ ਦਾਲਚੀਨੀ, 1 ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ, ਕੋਕੋ ਬੀਨਜ਼, ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਫਲੇਕਸ, ਗੋਜੀ ਉਗ ਅਤੇ ਹਰਾ ਬੁੱਕਵੀਟ (ਸਜਾਵਟ ਲਈ) ਦਾ ਚਮਚ.

ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਲਿਆਓ. ਇਸ ਦੇ ਉਬਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਬਿਕਵੀਟ ਪਾ powderਡਰ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਮਿਲਾਓ, ਇੱਕ ਵਿਸਕ ਨਾਲ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਕੋਈ ਗੁੰਦ ਨਾ ਬਣ ਜਾਵੇ, 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਅੱਗ ਤੇ ਰੱਖੋ, ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ. ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ, ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ, ਕੋਕੋ ਅਤੇ ਸਵੀਟਨਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ (ਜੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ).

ਪੁਡਿੰਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗੋਜੀ ਬੇਰੀਆਂ, ਕੋਕੋ ਬੀਨਜ਼, ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਫਲੇਕਸ ਅਤੇ ਹਰਾ ਬਿਕਵੀਟ ਨਾਲ ਸਜਾਓ.


ਰਗੜ ਬੀਨਜ਼

  • 500 ਗ੍ਰਾਮ ਬੀਨਜ਼
  • ਲਸਣ ਦੇ 5 ਲੌਂਗ
  • 1 ਗਾਜਰ
  • 1 ਗਸ਼ਤ
  • 2 ਡੈਫਿਨ ਸੀ
  • 3 ਪਿਆਜ਼
  • ਤੇਲ
  • ਲੂਣ
  • ਪਪ੍ਰਿਕਾ

ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਚੁੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਤ ਭਰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਗਾਜਰ, ਪਾਰਸਲੇ, ਇੱਕ ਪਿਆਜ਼, ਬੇ ਪੱਤੇ, ਪੂਰੇ ਲਸਣ ਦੇ 3 ਲੌਂਗ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੇ ਨਾਲ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਰੀਬ 40 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਲਣ ਦਿਓ. ਉਬਾਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਘੜੇ ਵਿੱਚੋਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਉਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦਬਾਓ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਚਲਦੇ ਹਾਂ. ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਚਲੀ ਹੋਈ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਉੱਪਰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਜੂਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਕੁਚਲਿਆ ਹੋਇਆ ਬੀਨ ਇੱਕ ਛਾਣਨੀ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੱਕੜੀ ਦੇ ਚਮਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਰਗੜਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਪੱਤੇ ਸਿਈਵੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ, ਅਤੇ ਕੋਰ ਸਿਈਵੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਚਲੀ ਜਾਵੇ.

ਦੋ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਭੁੰਨੋ, ਇੱਕ ਚਮਚ ਪਪ੍ਰਿਕਾ ਪਾਉ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉ ਅਤੇ ਰਗੜਿਆ ਹੋਇਆ ਬੀਨਜ਼ ਉੱਤੇ ਰੱਖੋ. ਹਿਲਾਓ, ਅਤੇ ਜੇ ਬੀਨਜ਼ ਬਹੁਤ ਸੰਘਣੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਜੂਸ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੀਨਜ਼ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਸਨ. ਇਹ ਲੂਣ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਚਲਿਆ ਲਸਣ ਦੇ ਦੋ ਲੌਂਗ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਉੱਤੇ ਪਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਉਬਲਣ ਦਿਓ.

ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਟੋਸਟ ਅਤੇ ਅਚਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਸਮੋਕ ਕੀਤੇ ਸੌਸੇਜ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.


ਰਗੜ ਬੀਨਜ਼

  • 500 ਗ੍ਰਾਮ ਬੀਨਜ਼
  • ਲਸਣ ਦੇ 5 ਲੌਂਗ
  • 1 ਗਾਜਰ
  • 1 ਗਸ਼ਤ
  • 2 ਡੈਫਿਨ ਸੀ
  • 3 ਪਿਆਜ਼
  • ਤੇਲ
  • ਲੂਣ
  • ਪਪ੍ਰਿਕਾ

ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਚੁੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਤ ਭਰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਗਾਜਰ, ਪਾਰਸਲੇ, ਇੱਕ ਪਿਆਜ਼, ਬੇ ਪੱਤੇ, ਪੂਰੇ ਲਸਣ ਦੇ 3 ਲੌਂਗ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੇ ਨਾਲ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਰੀਬ 40 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਲਣ ਦਿਓ. ਉਬਾਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਘੜੇ ਵਿੱਚੋਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਉਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦਬਾਓ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਚਲਦੇ ਹਾਂ. ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਚਲੀ ਹੋਈ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਉੱਪਰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਜੂਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਕੁਚਲਿਆ ਹੋਇਆ ਬੀਨ ਇੱਕ ਛਾਣਨੀ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੱਕੜੀ ਦੇ ਚਮਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਰਗੜਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਪੱਤੇ ਸਿਈਵੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ, ਅਤੇ ਕੋਰ ਸਿਈਵੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਚਲੀ ਜਾਵੇ.

ਦੋ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਭੁੰਨੋ, ਇੱਕ ਚਮਚ ਪਪ੍ਰਿਕਾ ਪਾਉ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉ ਅਤੇ ਰਗੜਿਆ ਹੋਇਆ ਬੀਨਜ਼ ਉੱਤੇ ਰੱਖੋ. ਹਿਲਾਓ, ਅਤੇ ਜੇ ਬੀਨਜ਼ ਬਹੁਤ ਸੰਘਣੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਜੂਸ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੀਨਜ਼ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਸਨ. ਇਹ ਲੂਣ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਚਲਿਆ ਲਸਣ ਦੇ ਦੋ ਲੌਂਗ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਉੱਤੇ ਪਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਉਬਲਣ ਦਿਓ.

ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਟੋਸਟ ਅਤੇ ਅਚਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਸਮੋਕ ਕੀਤੇ ਸੌਸੇਜ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.


ਵੀਡੀਓ: ਜਪਨ ਗਲ ਭਜਨ - ਵਡ ਸਕਇਡ ਤਲ ਹਏ ਕਲਮਰ ਸਸਮ ਓਕਨਵ ਸਮਦਰ ਭਜਨ ਜਪਨ