ਰਵਾਇਤੀ ਪਕਵਾਨਾ

ਹਨੀ-ਸ਼੍ਰੀਰਾਚਾ ਬੇਕਨ ਚਿਕਨ ਦੇ ਚੱਕ

ਹਨੀ-ਸ਼੍ਰੀਰਾਚਾ ਬੇਕਨ ਚਿਕਨ ਦੇ ਚੱਕ

  • ਤਿਆਰੀ 15 ਮਿੰਟ
  • ਕੁਲ 55 ਮਿੰਟ
  • ਸਰਵਿਸਜ਼ 30

ਬੇਕਨ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੇ ਹੋਏ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਚਿਕਨ ਦੇ ਟੈਂਡਰ ਦੇ ਚੱਕ. ਪਾਰਟੀਆਂ ਅਤੇ ਖੇਡ ਦਿਨ ਲਈ ਅੰਤਮ ਭੁੱਖ. ਹੋਰ +ਘੱਟ-

ਬਾਈਬੇ ਕੁੱਕਸ

8 ਮਾਰਚ, 2017 ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ

ਸਮੱਗਰੀ

2

ਚਿਕਨ ਬ੍ਰੈਸਟ ਫਿਲਲੇਟਸ, 1 ਇੰਚ ਦੇ ਕਿesਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ

12

ਟੁਕੜੇ ਬੇਕਨ, ਤੀਜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ

4

ਚਮਚ ਸ਼੍ਰੀਚਰਾ ਸਾਸ

ਕਦਮ

ਚਿੱਤਰ ਓਹਲੇ

  • 1

    ਓਵਨ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ 350 ° F ਹਰ ਇੱਕ ਜੁੜਨ ਦੀ ਪट्टी ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਿਕਨ ਘਣ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਜੁੜੇ ਨੂੰ ਲਪੇਟੋ. ਲੱਕੜ ਦੇ ਟੂਥਪਿਕ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਰੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਕਿesਬ ਲਪੇਟ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ ਉਦੋਂ ਤਕ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ.

  • 2

    ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੀਰਾਚਾ ਸਾਸ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲਾਓ.

  • 3

    ਹਰ ਇੱਕ ਜੁੜਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਚੱਕਣ ਤੇ ਚਟਣੀ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ. ਸਾਰੇ ਬਰੱਸ਼ ਹੋਏ ਚੱਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਤੇ ਰੱਖੋ. 30-45 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤਕ ਬੇਕਨ ਕ੍ਰਿਸਪੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਥ

ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦਾ ਆਕਾਰ: 1 ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਕੈਲੋਰੀਜ
40
ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਕੈਲੋਰੀਜ
15
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ
ਕੁਲ ਚਰਬੀ
1 1/2 ਜੀ
2%
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
0 ਜੀ
0%
ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ
0 ਜੀ
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ
10 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
3%
ਸੋਡੀਅਮ
100 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
4%
ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ
40 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
1%
ਕੁਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
3 ਜੀ
1%
ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ
0 ਜੀ
0%
ਸ਼ੂਗਰ
3 ਜੀ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ
3 ਜੀ
% ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ *:
ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ
0%
0%
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ
2%
2%
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ
0%
0%
ਲੋਹਾ
0%
0%
ਵਟਾਂਦਰੇ:

0 ਸਟਾਰਚ; 0 ਫਲ; 0 ਹੋਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ; 0 ਸਕਾਈਮ ਮਿਲਕ; 0 ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ; 0 ਦੁੱਧ; 0 ਸਬਜ਼ੀਆਂ; 0 ਬਹੁਤ ਪਤਲੀ ਮੀਟ; 1/2 ਚਰਬੀ ਮੀਟ; 0 ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮੀਟ; 0 ਚਰਬੀ;

* ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ 2,000 ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ.

ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ

  • ਬੇਕਨ. ਬੇਕਨ ਬੇਕਨ ਬੇਕਨ ਬੇਕਨ. ਤੁਸੀਂ ਬੇਕਨ ਵਿਚ ਜੁੱਤੀ ਲਪੇਟ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੋਵੇਗਾ. ਪਰ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਮੁਰਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਪਰ ਇਹ ਸਾਰੀ ਕਹਾਣੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਬੇਕਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਪਰ ਸਧਾਰਣ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੀਰਾਚਾ ਗਲੇਜ਼ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬੱਸ ਇੰਨਾ ਵਧੀਆ ਹੈ! ਇਹ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਮਿੱਠੀ ਹੈ. ਮੁਰਗੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਨਮੀਦਾਰ ਹੈ. ਬੇਕਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਪੜਾਅ. ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੰਗੀ ਖਬਰ ਹੈ. ਹੁਣੇ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉ! ਕ੍ਰਿਪਾ ਕਰਕੇ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ, ਇਹ ਬਣਾ ਲਓ.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: ਆਈ ਖਸ ਵਲ ਖਬਰ Good news for patients (ਅਕਤੂਬਰ 2020).