ਅਸਾਧਾਰਣ ਪਕਵਾਨਾ

ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਡਿਲ ਇੰਸਟੈਂਟ ਰੈਮੇਨ ਨੂਡਲਜ਼

ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਡਿਲ ਇੰਸਟੈਂਟ ਰੈਮੇਨ ਨੂਡਲਜ਼

ਤੇਜ਼ ਚਿਕਨ ਰਮੇਨ ਨੂਡਲਜ਼ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਮਨੋਰੰਜਨ ਹੈਕ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਹੁਣੇ ਹੀ ਅਸਾਨ ਹੋ ਗਈ ਹੈ!ਹੋਰ +ਘੱਟ-

2

ਪੈਕੇਜ (3 ਆਂਜ) ਚਿਕਨ ਇਨਸਟੈਂਟ ਰੈਮੇਨ ਨੂਡਲ ਸੂਪ

14

ਓਜ਼ ਪਕਾਇਆ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦੀ ਛਾਤੀ (ਜਾਂ ਰੋਟੀਸਰੀ ਚਿਕਨ)

3

4 ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ, ਚਿੱਟੇ ਅਤੇ ਹਰੇ ਹਿੱਸੇ ਕੱਟਿਆ

2

shallots, ਪਤਲੇ ਕੱਟੇ

4

ਚਮਚ ਚਿਕਨ ਬੇਸ (ਜਾਂ 4 ਚਮਚੇ ਤੁਰੰਤ ਚਿਕਨ ਸਟਾਕ ਮਿਕਸ)

4

ਡੇਚਮਚ ਤਾਜ਼ੇ Dill ਬਾਰੀਕ

ਚਿੱਤਰ ਓਹਲੇ

  • 1

    ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਘੜਾ ਲਿਆਓ. ਰਾਮੇਨ ਨੂਡਲਜ਼ ਅਤੇ ਫੂਡ ਨੂਡਲਜ਼ ਲਈ 1 ਮਿੰਟ ਲਈ ਫਲੈਵਰ ਪੈਕਟ ਸੁੱਟ ਦਿਓ. ਡਰੇਨ, ਫਿਰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕੁਰਲੀ. ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ 4 ਸੀਲੇਬਲ ਗਲਾਸ ਕੈਨਿੰਗ ਸ਼ੀਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਬਰਾਬਰ ਵੰਡੋ.

  • 2

    ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ, ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਮਟਰ, ਬੇਬੀ ਮੱਕੀ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਖੰਭੇ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਅਧਾਰ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਬਰਾਬਰ ਵੰਡ ਕੇ ਰੱਖੋ. ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਡੈਸ਼ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ. 4 ਮੁੜ-ਸੀਲੇਬਲ ਬੈਗਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਡਿਲ ਵੰਡੋ; ਬੈਗਾਂ ਤੋਂ ਸਾਰੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਸਖਤ ਮੋਹਰ ਲਗਾਓ. ਹਰ ਇਕ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਇਕ ਥੈਲਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਜਾਰਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀਲ ਕਰੋ. ਜਾਰ 4 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

  • 3

    ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਾਰ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਡਿਲ ਪੈਕਟ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਦੇ ਬੁੱਲ੍ਹ ਦੇ ਤਲ ਤੱਕ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਦੁਬਾਰਾ ਖੋਜ ਕਰੋ ਅਤੇ 3 ਮਿੰਟ ਬੈਠੋ. ਤਾਜ਼ੀ ਡਿਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਸਮੱਗਰੀ ਵੰਡਣ ਲਈ ਚੇਤੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਮਾਹਰ ਸੁਝਾਅ

  • ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ herਸ਼ਧ ਲਈ ਸਵੈਪ ਡਿਲ - ਤਾਜ਼ੀ ਚਾਈਵ, ਪਾਰਸਲੇ ਜਾਂ ਟਾਰਗੋਨ ਸਾਰੇ ਵਧੀਆ workੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.
  • ਮਿਕਸ ਵਿਚ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਸਨੈਪ ਮਟਰ, ਬਾਂਸ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ, ਗਾਜਰ ਸਿੱਕੇ, ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਥ

ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦਾ ਆਕਾਰ: 1 ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਕੈਲੋਰੀਜ
530
ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਕੈਲੋਰੀਜ
230
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ
ਕੁਲ ਚਰਬੀ
25 ਜੀ
39%
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
8 ਜੀ
42%
ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ
1 ਜੀ
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ
85mg
29%
ਸੋਡੀਅਮ
4450mg
185%
ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ
380mg
11%
ਕੁਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
41 ਜੀ
14%
ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ
3 ਜੀ
14%
ਸ਼ੂਗਰ
6 ਜੀ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ
36 ਜੀ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ
25%
25%
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ
6%
6%
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ
4%
4%
ਲੋਹਾ
20%
20%
ਵਟਾਂਦਰੇ:

2 ਸਟਾਰਚ; 0 ਫਲ; 1 ਹੋਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ; 0 ਸਕਾਈਮ ਮਿਲਕ; 0 ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ; 0 ਦੁੱਧ; 0 ਸਬਜ਼ੀਆਂ; 0 ਬਹੁਤ ਪਤਲੀ ਮੀਟ; 4 ਚਰਬੀ ਮੀਟ; 0 ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮੀਟ; 0 ਚਰਬੀ;

* ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ 2,000 ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ.

ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ

  • ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਸਨੈਕਸ ਦੇ ਹਮਲੇ ਲਈ, ਇਹ ਛੋਟੇ ਘੜੇ ਤਿਆਰ ਹਨ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਤਤਕਾਲ ਰੈਮਨ ਨੂਡਲਸ ਨੂੰ ਡੀਆਈਆਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਓਹ ਆਸਾਨ ਹੈ (ਅਤੇ ਓਹ ਸਵਾਦ ਹੈ, ਹਾਂ) ਹੋਵੋ. ਬੱਸ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ: ਅਕਸਰ, ਬ੍ਰਾਹ ਫੂਡ ਦਾ ਇੱਕ ਭੂਰਾ ਰੰਗ ਦਾ ਥੈਲਾ. ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਮੈਂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਰ ਦੇ ਰੁਝਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬੋਰਡ ਤੇ ਹਾਂ. ਜਿੰਦਾ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਸਮੇਂ: ਤੁਸੀਂ ਹਫਤੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਲਾਦ, ਇੱਕ ਸਮੂਦੀ ਜਾਂ ਸੂਈ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵੇਲੇ ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਫੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਮਿਲਿਆ ਹੈ! ਚਿਕਨ ਦੇ ਤਤਕਾਲ ਰੈਮਨ ਨੂਡਲਜ਼ ਲਈ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ (ਸੀਰੀਅਸ ਈਟਸ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ) ਮੇਰੀ ਫੈਵ ਫੂਡ-ਇਨ-ਜਾਰ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ. ਮੈਂ ਰਾਮੇਨ ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਹੀ ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਜਵਾਨੀ ਸੀ (ਪਰ ਓਏ, ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਨਾ-ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹ ਇੱਥੇ ਪੈਕ ਕਰਦੇ ਹਨ) .ਇਹ ਸੰਸਕਰਣ ਘਰੇਲੂ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ. ਇੱਕ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਸੰਸਕਰਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉਣਾ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੇ ਚਾਹੇ ਜਿੰਨੇ ਚਾਹੇ ਜਾਂ ਜਿੰਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਸਟੋਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਸੂਪ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸ਼ਾਨਦਾਰ (ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ) ਹੈਕਜ਼ ਲਈ ਹਜ਼ਾਹ! ਜੋ ਵੀ ਪਦਾਰਥ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਦੇ ਨੂਡਲਜ਼ - ਇੱਥੇ, ਮੈਂ ਕਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਕਾਇਆ ਚਿਕਨ, ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਮਟਰ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਖੰਭੇ, ਕੱਟਿਆ ਬੇਬੀ ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਚਿਕਨ ਬੇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਐੱਸ ਐਂਡ ਪੀ ਦਾ ਇੱਕ ਡੈਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ. . ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ. ਕੁਝ ਤਾਜ਼ਾ ਡਿਲ ਬਣਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਵੇਚਣ ਵਾਲੇ ਸਟੋਰੇਜ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਹਰ ਬੈਗ ਨੂੰ ਹਰ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਦੇ ਸਿਖਰ ਵਿੱਚ ਟੱਕ ਲਗਾਓ. ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਬਾਕੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੋਂ ਵੱਖ ਰੱਖਣਾ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੂਪ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਸਾਨੂੰ ਉਹ flavah flav ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ! . ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਬਹੁਤ ਬੋਰਿੰਗ, ਓਏ-ਸਵਾਦ, ਖਾਣਾ-ਵਿੱਚ-ਜਾਰ ਤਤਕਾਲ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ. ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਘੜਾ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਚੁੱਕਦਾ ਹਾਂ. ਚੀਅਰਸ.