ਮਿਨੀ ਚੀਸਬਰਗਰ ਕੱਪ

ਸਿਕਰੀ ਪਨੀਰਬਰਗਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਪੀਲਸਬੇਰੀ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਪੀਜ਼ਾ ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਪਨੀਰ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਅਚਾਰ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੈ!ਹੋਰ +ਘੱਟ-

8 ਮਾਰਚ, 2017 ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ

ਚਮਚ ਨਿਰਪੱਖ ਤੇਲ (ਜਿਵੇਂ ਕੈਨੋਲਾ)

ਕੰਟੇਨਰ ਪਿਲਸਬਰੀ ™ ਰੈਫ੍ਰਿਜਰੇਟਿਡ ਕਲਾਸਿਕ ਪੀਜ਼ਾ ਕ੍ਰਸਟ

ounceਂਸ ਚੱਦਰ ਪਨੀਰ, ਪੀਸਿਆ

ਰੋਮਾ ਟਮਾਟਰ, ਚੋਟੀ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ

ਡਿਲ ਅਚਾਰ, ਚੋਟੀ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ

ਚਿੱਤਰ ਓਹਲੇ

1
ਓਵਰ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ 375 ° F ਤੇਲ ਨੂੰ ਦਰਮਿਆਨੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਛਿੱਲ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਇਕ ਵਾਰ ਗਰਮ ਹੋਣ 'ਤੇ, ਪਿਆਜ਼ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਓ, 3-4 ਮਿੰਟ.
2
ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਕਿਲਲੇਟ ਵਿਚ ਗਰਾਉਂਡ ਬੀਫ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਬੀਫ ਨੂੰ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੇ ਤੋੜੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 6-8 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਪਕਾਉ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੂਰੇ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ. ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਅਨੁਸਾਰ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਮਿਲਾਓ. ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ.
3
ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਮੱਖਣ ਜਾਂ ਤੇਲ ਮਿਫਿਨ ਟੀਨ. ਪੀਲਜ਼ਬਰੀ ਖੋਲ੍ਹੋ - ਪੀਜ਼ਾ ਕ੍ਰਸਟ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਬਾਹਰ ਆਓ. ਆਟੇ ਦੀ ਚਾਦਰ ਨੂੰ 9 ਵੀ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਮੂਫਿਨ ਟਿਨਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੈੱਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦਬਾਓ.
4
ਬੀਫ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਕ੍ਰੱਸਟਸ ਭਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
5
ਕੱਪਾਂ ਨੂੰ 37-18 ° F ਤੇ 16-18 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਕੱਪ ਭੂਰੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪਕ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ. ਓਵਨ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ. ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਪਨੀਰ, 2-3 ਮਿੰਟ 'ਤੇ ਓਵਨ' ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ.
6
ਜਦੋਂ ਕੱਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਪਿਘਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕੱਪਾਂ ਨੂੰ ਮਫਿਨ ਟੀਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ popੋ. ਹਰ ਚੀਸਬਰਗਰ ਕੱਪ ਨੂੰ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ, ਅਚਾਰ, ਕੈਚੱਪ ਅਤੇ ਰਾਈ (ਜਾਂ ਪਾਸੇ ਮਿਰਚਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ) ਨਾਲ ਸਜਾਓ. ਗਰਮ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ!

ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਥ

ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦਾ ਆਕਾਰ: 1 ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਕੈਲੋਰੀਜ: 280
ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਕੈਲੋਰੀਜ: 120

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ

ਕੁਲ ਚਰਬੀ: 14 ਜੀ; 21%
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ 6 ਜੀ 28% ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ 0 ਜੀ
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ: 45 ਐਮ.ਜੀ.; 15%
ਸੋਡੀਅਮ: 560mg; 23%
ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ: 190mg; 5%
ਕੁਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 23 ਜੀ; 8%
ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ 1 ਜੀ 3% ਸ਼ੂਗਰ 4 ਜੀ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 15 ਜੀ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ: 8%; 8%
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ: 4%; 4%
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ: 10%; 10%
ਲੋਹਾ: 10%; 10%

ਵਟਾਂਦਰੇ:

1/2 ਸਟਾਰਚ; 0 ਫਲ; 1 ਹੋਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ; 0 ਸਕਾਈਮ ਮਿਲਕ; 0 ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ; 0 ਦੁੱਧ; 0 ਸਬਜ਼ੀਆਂ; 0 ਬਹੁਤ ਪਤਲੀ ਮੀਟ; 1 1/2 ਚਰਬੀ ਮੀਟ; 1/2 ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮੀਟ; 1 ਚਰਬੀ;

ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਚੋਣ

1 1/2

* ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ 2,000 ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ.

ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਬਰਗਰ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਫਿਕਸਿੰਗ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਛੋਟਾ ਖਾਣਾ ਇਕ ਮੂੰਹ ਭਰਿਆ ਹੈ! ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅੰਜਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਤ੍ਰਿਫੈਕਟ ਵਿਚ ਉਤਰੇ: ਇਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਹੈ! ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਿੰਨੋਂ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ - ਇਸਨੂੰ ਬੁੱਕਮਾਰਕ ਕਰੋ! ਇਹ ਛੋਟੇ ਪਨੀਰਬਰਗਰ ਕੱਪ ਕੇਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਟੋਰ-ਖਰੀਦਿਆ ਪੀਜ਼ਾ ਕ੍ਰਸਟ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਉਹ ਇਕੱਠੇ ਟਾਸ ਕਰਨਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹਨ. ਪਰ ਅਸਲ ਹੈਰਾਨੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਵਿਅੰਗਮਈ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹੈ. ਉਹ! ਕੁਝ ਕਲਾਸਿਕ ਚੀਸਬਰਗਰ ਟਾਪਿੰਗਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚੱਕ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਭੁੱਖ ਵਿੱਚ ਪੂਰੇ ਬਰਗਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੁਆਦ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਲਾਸਿਕ ਚੀਸਬਰਗਰ ਟਾਪਿੰਗਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰਵ ਕਰੋ: ਟਮਾਟਰ, ਅਚਾਰ, ਸਰ੍ਹੋਂ ਅਤੇ ਕੈਚੱਪ!