ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨਾ

ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਮੂਨਸ਼ਾਈਨ ਪੰਚ

ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਮੂਨਸ਼ਾਈਨ ਪੰਚ

ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੌਖੀ ਪੰਚ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਹਰ ਕੋਈ ਪਿਆਰ ਕਰੇਗਾ? ਇਹ ਰੰਗੀਨ, ਫਰੂਟੀ ਵੱਡੇ-ਬੈਚ ਕਾਕਟੇਲ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਲਾਟ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੂਜ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ.ਹੋਰ +ਘੱਟ-

5 ਨਵੰਬਰ, 2019 ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ

10

ਆਜ਼. ਕਰੈਨਬੇਰੀ, ਜੰਮਿਆ ਹੋਇਆ

ਚਿੱਤਰ ਓਹਲੇ

  • 1

    ਸੰਤਰੇ, ਚੂਨਾ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਕੱਟੋ. ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਘੜੇ ਜਾਂ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰੇਨਬੇਰੀ ਦਾ ਰਸ, ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ, ਚੰਦਨ, ਚਮਕੀਲਾ, ਅਤੇ ਟ੍ਰਿਪਲ ਸਕਿੰਟ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰ .ਾ ਕਰਨ ਲਈ ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਆਈਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

  • 2

    ਪੰਚਾਂ ਦੇ ਗਿਲਾਸ ਵਿਚ ਫਲ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਅਤੇ ਹਰ ਗਲਾਸ ਵਿਚ ਕਲੱਬ ਸੋਡਾ ਦੀ ਸਪਲੈਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰਵ ਕਰੋ.

ਮਾਹਰ ਸੁਝਾਅ

  • ਇਸ ਪੰਚ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਪੇਤਲਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਬਰਫ ਦੇ ਕਿesਬ ਨੂੰ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਦੇ ਜੂਸ ਨਾਲ ਬਦਲੋ. ਇਕ ਆਈਸ ਕਿubeਬ ਟਰੇ ਵਿਚ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਤਕ ਬੱਸ ਠੰ untilਾ ਕਰੋ.
  • ਆਧੁਨਿਕ ਚੰਦਰੀ ਚਮਕ ਅਤੇ ਵੋਡਕਾ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਨਜ਼ਦੀਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਇਸ ਪੰਚ ਦੇ ਸੁਆਦ ਵਿਚ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਤਬਦੀਲੀ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ.

ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਥ

ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦਾ ਆਕਾਰ: 1 ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਕੈਲੋਰੀਜ
210
ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਕੈਲੋਰੀਜ
0
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ
ਕੁਲ ਚਰਬੀ
0 ਜੀ
0%
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
0 ਜੀ
0%
ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ
0 ਜੀ
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ
0 ਐਮ.ਜੀ.
0%
ਸੋਡੀਅਮ
0 ਐਮ.ਜੀ.
0%
ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ
150 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
4%
ਕੁਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
22 ਜੀ
7%
ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ
2 ਜੀ
10%
ਸ਼ੂਗਰ
15 ਜੀ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ
0 ਜੀ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ
0%
0%
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ
80%
80%
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ
2%
2%
ਲੋਹਾ
0%
0%
ਵਟਾਂਦਰੇ:

0 ਸਟਾਰਚ; 0 ਫਲ; 0 ਹੋਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ; 0 ਸਕਾਈਮ ਮਿਲਕ; 0 ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ; 0 ਦੁੱਧ; 0 ਸਬਜ਼ੀਆਂ; 0 ਬਹੁਤ ਪਤਲੀ ਮੀਟ; 0 ਚਰਬੀ ਮੀਟ; 0 ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮੀਟ; 0 ਚਰਬੀ;

ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਚੋਣ

1 1/2

* ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ 2,000 ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ.

ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ

  • ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਚਾਂਦ ਦੀ ਚਮਕ ਦਾ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਲੈਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੱਛਮੀ ਵਰਜੀਨੀਆ ਦੇ ਕਿਸੇ ਸੰਗੀਨ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਜਾਣਾ ਪਿਆ ਅਤੇ ਇਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਸੀ ਜੋ ਇਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਚੰਨ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਹਲਕੇ ਅੰਨ੍ਹੇਪਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹਾਂ ਕਿ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਅਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ 'ਤੇ ਅਸਲ ਚੰਗੀ ਚਾਂਦਨੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਪੰਚ ਵਿੱਚ ਹੋ ਰਹੇ ਸੁਆਦ ਸੰਜੋਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਤਝੜ ਇਕੱਠ ਜਾਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੀ ਪਾਰਟੀ ਲਈ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ!