+
ਰਵਾਇਤੀ ਪਕਵਾਨਾ

ਨਿuteਟੇਲਾ ™ ਕੁਕੀ ਬਟਰ ਕੱਪ

ਨਿuteਟੇਲਾ ™ ਕੁਕੀ ਬਟਰ ਕੱਪ

  • 20 ਮਿੰਟ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ
  • ਕੁਲ 60 ਮਿੰਟ
  • ਸਰਵਿਸਜ਼ 24

ਕੂਕੀ ਮੱਖਣ ਦੀ ਭਲਿਆਈ ਨਾਲ ਭਰੇ ਚੌਕਲੇਟ ਦੇ ਕੱਪ.ਹੋਰ +ਘੱਟ-

ਬਾਈਪਾਰਟੀ ਪਿੰਚਿੰਗ

25 ਅਪ੍ਰੈਲ, 2017 ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ

ਸਮੱਗਰੀ

1

lb ਦੁੱਧ ਚਾਕਲੇਟ ਬਦਾਮ ਦੀ ਸੱਕ

ਕਦਮ

ਚਿੱਤਰ ਓਹਲੇ

  • 1

    ਪਾ powਡਰ ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਕੂਕੀ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ.

  • 2

    ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਕੁੱਕੀ ਮੱਖਣ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਮਾਪੋ ਅਤੇ ਗੇਂਦਾਂ ਵਿੱਚ ਰੋਲ ਕਰੋ. ਜੇ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਸਿਖਰਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਫਲੈਟ ਕਰੋ.

  • 3

    ਪੈਕੇਜ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਚਾਕਲੇਟ ਬਦਾਮ ਦੀ ਸੱਕ ਨੂੰ ਪਿਘਲੋ. ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਚਾਕਲੇਟ ਵਿਚ ਨਿuteਟੇਲਾ Mix ਮਿਲਾਓ. ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਚੇਤੇ ਕਰੋ.

  • 4

    ਮਿਨੀ ਪੇਪਰ ਦੇ ਕੱਪਾਂ ਨਾਲ ਲਾਈਨ ਮਿੰਨੀ ਮਫਿਨ ਟੀਨ. ਹਰ ਕੱਪ ਵਿਚ ਇਕ ਚਮਚਾ ਚਾਕਲੇਟ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

  • 5

    ਹਰ ਕੱਪ ਵਿਚ ਕੁਕੀ ਮੱਖਣ ਦੀ ਗੇਂਦ ਰੱਖੋ.

  • 6

    ਕੱਪ ਨੂੰ ਚੌਕਲੇਟ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਭਰੋ.

  • 7

    ਮਫਿਨ ਟੀਨ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਸੈਟ ਹੋਣ ਤੱਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰੱਖੋ.

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਥ

ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦਾ ਆਕਾਰ: 1 ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਕੈਲੋਰੀਜ
150
ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਕੈਲੋਰੀਜ
80
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ
ਕੁਲ ਚਰਬੀ
9 ਜੀ
14%
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
6 ਜੀ
30%
ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ
0 ਜੀ
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ
0 ਐਮ.ਜੀ.
0%
ਸੋਡੀਅਮ
20 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
1%
ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ
15 ਮਿ.ਜੀ.
0%
ਕੁਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
18 ਜੀ
6%
ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ
0 ਜੀ
0%
ਸ਼ੂਗਰ
16 ਜੀ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ
0 ਜੀ
% ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ *:
ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ
0%
0%
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ
0%
0%
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ
0%
0%
ਲੋਹਾ
0%
0%
ਵਟਾਂਦਰੇ:

0 ਸਟਾਰਚ; 0 ਫਲ; 1 ਹੋਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ; 0 ਸਕਾਈਮ ਮਿਲਕ; 0 ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ; 0 ਦੁੱਧ; 0 ਸਬਜ਼ੀਆਂ; 0 ਬਹੁਤ ਪਤਲੀ ਮੀਟ; 0 ਚਰਬੀ ਮੀਟ; 0 ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮੀਟ; 2 ਚਰਬੀ;

* ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ 2,000 ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ.

ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ

  • ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਪੱਖ ਪੂਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਸ਼ਬਦ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਪ੍ਰਤੀ ਵਚਨਬੱਧ ਕਰੋ: ਕੁਕੀ ਮੱਖਣ. ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ, ਕੁੱਕੀ ਮੱਖਣ. ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿੰਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਸਵਰਗ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ! ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹਾਂ, ਇਹ ਇੱਕ ਤਜ਼ੁਰਬਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੀ ਸਭ ਖਤਰਨਾਕ ਵਤੀਰੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚਦੇ ਹੋਏ, ਮੈਂ ਇਹ ਨਿuteਟੇਲਾ - ਕੂਕੀ ਬਟਰ ਕੱਪ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦਾ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਲੁਕਾਉਣ ਦਾ ਵੀ ਸਹਾਰਾ ਲਿਆ ਹੈ. (ਹੇ, ਨਿਰਣਾ ਨਾ ਕਰੋ.) ਕੁਝ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਲੁਕਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ!