ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਹੌਲੀ-ਕੂਕਰ ਕੈਰੇਮਲ ਕੇਲਾ ਫਰੈਂਚ ਟੋਸਟ

ਹੌਲੀ-ਕੂਕਰ ਕੈਰੇਮਲ ਕੇਲਾ ਫਰੈਂਚ ਟੋਸਟ

ਵੀਕੈਂਡ ਦੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਟ੍ਰੀਟ ਲਈ ਇਸ ਆਸਾਨ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਿੱਠੀ ਫ੍ਰੈਂਚ ਟੋਸਟ ਨੂੰ ਬਣਾਉ!ਹੋਰ +ਘੱਟ-

1

ਫ੍ਰੈਂਚ ਬੈਗੁਏਟ, 1/2 ਇੰਚ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਕੱਟਿਆ

1/2

ਕੱਪ ਮੋਟਾ ਕਾਰਾਮਲ ਸਾਸ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੂਲਸ ਡੀ ਲੇਚੇ

3-4 ਪੱਕੇ ਪਰ ਪੱਕੇ ਕੇਲੇ, ਟੌਪਿੰਗ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ

1/2

ਕੱਚੇ ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਕੱਪ, ਕੱਟਿਆ

6

ਚਮਚ ਮੱਖਣ, ਚਮਚ-ਅਕਾਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ

ਚਿੱਤਰ ਓਹਲੇ

  • 1

    ਰਸੋਈ ਸਪਰੇਅ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਕੂਕਰ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ.

  • 2

    ਟ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਲੇਅਰ ਟੋਸਟ ਦੇ ਹਰੇਕ ਟੁਕੜੇ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਕੂਕਰ ਵਿਚ ਕੈਰੇਮਲ ਸਾਸ ਫੈਲਾਓ. ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਕੇਲੇ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਦੇ.

  • 3

    ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਅੰਡੇ, ਦੁੱਧ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਤੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹੋ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਿ ਅੰਡੇ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਗਿੱਲੇ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਮੱਖਣ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਰੱਖੋ. Coverੱਕੋ ਅਤੇ ਹਾਈ ਤੇ 1 1/2 ਤੋਂ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਜਾਂ ਘੱਟ ਤੇ 3-4 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਪਕਾਓ.

  • 4

    ਵਾਧੂ ਤਾਜ਼ੇ ਕੇਲੇ ਅਤੇ ਗਰਮ ਕੈਰਮਲ ਸਾਸ ਜਾਂ ਮੈਪਲ ਸ਼ਰਬਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਅਨੰਦ ਲਓ!

ਮਾਹਰ ਸੁਝਾਅ

  • ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਸੰਸਕਰਣ ਲਈ, ਕੈਰੇਮਲ ਦੀ ਥਾਂ ਤੇ ਨਿuteਟੇਲਾ using ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
  • ਇਸ ਟੋਸਟ ਨੂੰ ਵੀ ਇੱਕ 9x13-ਇੰਚ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ 375 ° F ਓਵਨ ਵਿੱਚ 30-35 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਥ

ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦਾ ਆਕਾਰ: 1 ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਕੈਲੋਰੀਜ
440
ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਕੈਲੋਰੀਜ
200
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ
ਕੁਲ ਚਰਬੀ
22 ਜੀ
34%
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
9 ਜੀ
47%
ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ
1/2 ਜੀ
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ
125 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
42%
ਸੋਡੀਅਮ
370mg
15%
ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ
400mg
12%
ਕੁਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
50 ਜੀ
17%
ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ
3 ਜੀ
13%
ਸ਼ੂਗਰ
24 ਜੀ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ
10 ਜੀ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ
15%
15%
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ
4%
4%
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ
10%
10%
ਲੋਹਾ
10%
10%
ਵਟਾਂਦਰੇ:

1/2 ਸਟਾਰਚ; 0 ਫਲ; 3 ਹੋਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ; 0 ਸਕਾਈਮ ਮਿਲਕ; 0 ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ; 0 ਦੁੱਧ; 0 ਸਬਜ਼ੀਆਂ; 0 ਬਹੁਤ ਪਤਲੀ ਮੀਟ; 0 ਚਰਬੀ ਮੀਟ; 0 ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮੀਟ; 3 1/2 ਚਰਬੀ;

* ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ 2,000 ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ.

ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ

  • ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅੰਤਿਮ ਨਾਸ਼ਤੇ / ਬ੍ਰੰਚ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਇਹ ਕੈਰੇਮਲ ਫਰੈਂਚ ਟੋਸਟ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ... ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੁਝ. ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਇਕ ਲਈ, ਇਹ ਹੌਲੀ-ਕੂਕਰ ਵਿਚ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ: ਮੇਰੇ ਓਵਨ ਵਿਚ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਸਟੋਵ ਟਾਪ 'ਤੇ, ਖਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਭੁੱਲ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਪੂਰਨ!? ਕਾਰਨ ਦੋ: ਸਧਾਰਣ, ਕਲਾਸਿਕ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਸੁਆਦ. ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਕੇਲਾ ਅਤੇ ਕੈਰੇਮਲ ਫਿਰ ਇਹ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਉਹ ਇਕੱਠੇ ਬਿਲਕੁਲ ਮਿੱਠੇ ਹਨ! ਤਿੰਨ ਕਾਰਨ: ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਤੱਕ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਫ੍ਰੈਂਚ ਟੋਸਟ ਲਈ ਏੜੀ ਦੇ ਸਿਰ ਨਹੀਂ ਡਿੱਗਦਾ. ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਸਰਬੋਤਮ ਜਿੱਤ ਦੀ ਵਿਧੀ ਹੈ. ਹਾਂ! ਮਿੱਠੇ ਸੰਸਕਰਣ ਲਈ, ਕੈਰੇਮਲ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂਟੇਲਾ l ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਸ ਟੋਸਟ ਨੂੰ ਵੀ 9x13-ਇੰਚ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ 375 ° F ਓਵਨ ਵਿੱਚ 30-35 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗਰਮ ਕੈਰਮਲ ਸਾਸ ਜਾਂ ਮੈਪਲ ਨਾਲ ਗਰਮ ਸੇਵ ਕਰੋ. ਸ਼ਰਬਤ, ਨਾਲ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਤਾਜ਼ੇ ਕੇਲੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ.