ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨਾ

ਕੇਲਾ ਬ੍ਰਾਲੀ ਪੂਲ-ਅੱਡ ਰੋਟੀ

ਕੇਲਾ ਬ੍ਰਾਲੀ ਪੂਲ-ਅੱਡ ਰੋਟੀ

ਕੈਰੇਮਾਈਜ਼ਡ ਕੇਲੇ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ ਕੱ pullੀ ਹੋਈ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕਾਰਾਮਲ ਨਾਲ ਬੂੰਦ ਬਿੱਲੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ, ਬ੍ਰਾਂਚ ਅਤੇ ਮਿਠਆਈ, ਸਭ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਰੋਲ ਗਈ.ਹੋਰ +ਘੱਟ-

27 ਸਤੰਬਰ, 2018 ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ

ਨਾਲ ਬਣਾਓ

ਪੀਲਸਬਰੀ ਕ੍ਰੈਸੈਂਟਸ

2

ਗੱਤਾ (12 ਹਰ zਂਸ) ਪੀਲਸਬਰੀ ™ ਗ੍ਰਾਂਡ! ™ ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਬਟ੍ਰੀ ਰੈਫ੍ਰਿਜਰੇਟਡ ਕ੍ਰਿਸੈਂਟ ਡਿਨਰ ਰੋਲ

ਚਿੱਤਰ ਓਹਲੇ

  • 1

    ਗਰਮੀ ਓਵਨ ਨੂੰ 350 ° F ਨਾਨਸਟਿਕ ਬੇਕਿੰਗ ਸਪਰੇਅ ਨਾਲ ਫਲੁਟ ਟਿ cakeਬ ਕੇਕ ਪੈਨ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ.

  • 2

    ਖੁੱਲਾ ਚਾਪਲੂਸ, ਰੋਲਿਆ ਹੋਇਆ ਆਟੇ ਨੂੰ 1/2-ਇੰਚ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਫਿਰ ਹਰੇਕ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਚਾਰ ਛੋਟੇ ਚੱਕ ਦੇ ਅਕਾਰ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.

  • 3

    ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਨੂੰ ਇੱਕਠੇ ਰਲਾਓ. ਦਾਲਚੀਨੀ-ਚੀਨੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਕ੍ਰੈੱਸੈਂਟਸ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਸੁੱਟੋ.

  • 4

    ਕੜਾਹੀ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਤਿਆਰ ਪੈਨ ਵਿਚ ਰੱਖੋ. ਇਕ ਦਰਮਿਆਨੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ-ਸੇਫ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ, ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਮੱਖਣ, ਬਰਾ brownਨ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ 1 ਮਿੰਟ ਲਈ. 2 ਮਿੰਟ ਹੋਰ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਕਰੋ. ਕੜਾਹੀ ਵਿਚ ਆਟੇ ਦੀ ਬੂੰਦ.

  • 5

    50-55 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਰੋਟੀ ਦੀ ਉਪਰਲੀ ਪਰਤ ਦਰਮਿਆਨੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਭੂਰੇ ਹੋਣ ਤੱਕ. ਓਵਨ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.

  • 6

    ਪਾਰਕਮੈਂਟ-ਲਾਈਨਡ ਸਰਵਿੰਗ ਪਲੇਟਰ 'ਤੇ ਪੈਨ ਨੂੰ ਉਲਟਾਓ. ਗਰਮ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਮਾਹਰ ਸੁਝਾਅ

  • ਅਸੀਂ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਪਿੰਟਰੈਸਟ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰਤ ਫਲ ਘੋਸ਼ਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਉਹ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਹਨ! ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਲਾਇਡ ਕਟੋਰੇ ਤੇ ਕੇਲੇ. ਕੇਲੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਫੀ ਵਿਚ ਕੇਲੇ. ਅਤੇ ਹੁਣ, ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਦਰ ਦੀ ਰੋਟੀ ਵਿਚ ਕੇਲੇ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹੈ ਕਿ ਕੰਬੋ ਬਾਰੇ? ਮਿੱਠੀ, ਪੱਕੇ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਤੰਦੂਰ ਕ੍ਰੀਸੈਂਟਸ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਕੈਰੇਮਲ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦ ਤੱਕ ਕਿ ਤੰਦੂਰ ਵਿੱਚੋਂ ਸੁਨਹਿਰੀ-ਭੂਰੇ ਕੱ pullਣ ਵਾਲੀ ਰੋਟੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਪੂਰਨ ਰੋਟੀ ਉੱਭਰਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਹੈ. ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ, ਪਰ, ਆਓ ਹੁਣੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਈਏ be ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਮਿਠਾਈ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰ, ਦੁਪਹਿਰ ਜਾਂ ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਤਰਸ ਰਹੇ ਹੋ. ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਪਲ ਬ੍ਰਲੀ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ?

ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਥ

ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦਾ ਆਕਾਰ: 1 ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਕੈਲੋਰੀਜ
380
ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਕੈਲੋਰੀਜ
170
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ
ਕੁਲ ਚਰਬੀ
18 ਜੀ
28%
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
9 ਜੀ
44%
ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ
0 ਜੀ
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ
20 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
7%
ਸੋਡੀਅਮ
490mg
21%
ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ
100 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
3%
ਕੁਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
51 ਜੀ
17%
ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ
1 ਜੀ
6%
ਸ਼ੂਗਰ
30 ਜੀ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ
3 ਜੀ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ
6%
6%
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ
0%
0%
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ
2%
2%
ਲੋਹਾ
6%
6%
ਵਟਾਂਦਰੇ:

1 ਸਟਾਰਚ; 0 ਫਲ; 2 1/2 ਹੋਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ; 0 ਸਕਾਈਮ ਮਿਲਕ; 0 ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ; 0 ਦੁੱਧ; 0 ਸਬਜ਼ੀਆਂ; 0 ਬਹੁਤ ਪਤਲੀ ਮੀਟ; 0 ਚਰਬੀ ਮੀਟ; 0 ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮੀਟ; 3 1/2 ਚਰਬੀ;

ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਚੋਣ

3 1/2

* ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ 2,000 ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ.

ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ

  • ਬ੍ਰੈਲੀ, ਜਿਸ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਫ੍ਰੈਂਚ ਵਿਚ “ਸਾੜ ਦੇਣਾ”, ਇਕ ਰਸੋਈ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜਿਥੇ ਖਾਣਾ ਚੀਨੀ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਬ੍ਰਾਮੀਲ ਦੇ ਹੇਠ ਕੈਰੇਮਲਾਈਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀ ਰੋਟੀ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਬ੍ਰਲੀ ਇਲਾਜ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਮਿੱਠਾ, ਟੋਸਟਡ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਭਰਪੂਰ ਕੜਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੇਲੇ ਦੀ ਰੋਟੀ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਸਾਡੀ ਸਾਰੀਆਂ ਸੁਆਦੀ ਕੇਲੇ ਦੀਆਂ ਬਰੈੱਡ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖੋ.