pa.mpmn-digital.com
ਨਵੀਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਮੇਕ-ਅਗੇਡ ਡੱਗਵੁੱਡ ਸੈਂਡਵਿਚ

ਮੇਕ-ਅਗੇਡ ਡੱਗਵੁੱਡ ਸੈਂਡਵਿਚ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


ਇਹ ਕਲਾਸਿਕ ਸੈਂਡਵਿਚ ਹੈਮ, ਟਰਕੀ, ਬੋਲੋਨਾ ਅਤੇ ਪੇਪਰੋਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ 2 ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪਨੀਰ, ਅਚਾਰ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਜਬਾੜੇ ਨੂੰ senਿੱਲਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸੈਂਡਵਿਚ ਅਨੰਦ ਦਾ ਇੱਕ ਚੱਕ ਲਓ.ਹੋਰ +ਘੱਟ-

2

ਚਮਚ Dijon ਰਾਈ

6

ਸਾਰੀ ਕਣਕ ਦੀ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ

8

ਟੁਕੜੇ ਡੇਲੀ ਹੈਮ (ਲਗਭਗ 6 ਓਜ਼)

8

ਟੁਕੜੇ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਟਰਕੀ (ਲਗਭਗ 8 zਂਜ)

8

ਟੁਕੜੇ ਬੋਲੋਨਾ (ਲਗਭਗ 8 oਜ਼)

8

ਟੁਕੜੇ ਪੇਪਰੋਨੀ (ਲਗਭਗ 2 zਜ਼)

4

ਅਮਰੀਕੀ ਪਨੀਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ (ਲਗਭਗ 3 ਆਂਜ)

4

ਟੁਕੜੇ ਸਵਿਸ ਪਨੀਰ (ਲਗਭਗ 3 ਆਂਜ)

4

ਡਿਲ ਅਚਾਰ ਦੀਆਂ ਤਖਤੀਆਂ (32-zਜ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਤੋਂ)

1

ਦਰਮਿਆਨੇ ਟਮਾਟਰ, 1/4-ਇੰਚ ਸੰਘਣੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ

4

ਰੋਮੇਨ ਸਲਾਦ ਦੇ ਦਿਲ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ

ਚਿੱਤਰ ਓਹਲੇ

  • 1

    ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਡਿਜੋਨ ਸਰ੍ਹੋਂ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.

  • 2

    ਕੰਮ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ 4 ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਰਾਈ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਹਰੇਕ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਪਾਸੇ ਫੈਲਾਓ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ 1 ਚਮਚ ਰੱਖੋ. ਹੈਮ, ਟਰਕੀ, ਬੋਲੋਨਾ ਅਤੇ ਪੇਪਰੋਨੀ ਦੇ ਹਰੇਕ ਦੇ 2 ਟੁਕੜੇ. ਮਾਸ ਦੇ 4 ਸਟੈਕਸ ਦੇ 2 ਚੋਟੀ ਦੇ 2, ਹਰ ਇੱਕ ਅਮਰੀਕੀ ਪਨੀਰ ਦੇ 2 ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਹੋਰ 2 ਸਵਿਸ ਪਨੀਰ ਦੇ 2 ਟੁਕੜੇ. ਅਚਾਰ ਦੇ ਤਖਤੇ ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਦੇ ਅਮਰੀਕੀ ਪਨੀਰ, ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਦੇ ਸਵਿੱਸ ਪਨੀਰ. ਸਲਾਦ ਦੇ 2 ਪੱਤੇ, ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਬਾਕੀ 2 ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਦੇ ਟਮਾਟਰ. ਬਚੇ ਹੋਏ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ 2 ਬਾਕੀ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ 'ਤੇ ਫੈਲਾਓ, ਅਤੇ ਮੀਟ, ਸਵਿੱਸ ਪਨੀਰ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਟੀ ਦੇ ਸਿਖਰ' ਤੇ 1 ਰੱਖੋ. ਮੀਟ, ਅਮੈਰੀਕਨ ਪਨੀਰ, ਅਚਾਰ ਦੇ ਤਖਤੇ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਟੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਸੈਂਡਵਿਚਾਂ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਰੱਖੋ, 2 ਪੱਧਰੀ ਸੈਂਡਵਿਚ ਬਣਾਉ.

  • 3

    ਹਰੇਕ ਸੈਂਡਵਿਚ ਵਿਚ 2 ਟੂਥਪਿਕਸ ਜਾਂ ਬਾਂਸ ਦੇ ਪੱਕੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਤਿਕੋਣੇ ਵਿਚ ਕੱਟੋ.

ਮਾਹਰ ਸੁਝਾਅ

  • ਇਸ ਸੈਂਡਵਿਚ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਲਪੇਟ ਨਾਲ ਕੱਸ ਕੇ ਲਪੇਟੋ, ਅਤੇ 1 ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਫਰਿੱਜ ਬਣਾਓ.
  • ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੈਂਡਵਿਚ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਅਚਾਰ ਵਰਗੀਆਂ “ਗਿੱਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ” ਨੂੰ ਰੋਟੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਂਡਵਿਚ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਥ

ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦਾ ਆਕਾਰ: 1 ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਕੈਲੋਰੀਜ
730
ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਕੈਲੋਰੀਜ
430
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ
ਕੁਲ ਚਰਬੀ
48 ਜੀ
73%
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
19 ਜੀ
95%
ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ
1 ਜੀ
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ
185 ਐਮ.ਜੀ.
62%
ਸੋਡੀਅਮ
2260mg
94%
ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ
680mg
20%
ਕੁਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
26 ਜੀ
9%
ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ
3 ਜੀ
14%
ਸ਼ੂਗਰ
5 ਜੀ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ
50 ਜੀ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ
60%
60%
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ
15%
15%
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ
50%
50%
ਲੋਹਾ
20%
20%
ਵਟਾਂਦਰੇ:

1 ਸਟਾਰਚ; 0 ਫਲ; 1/2 ਹੋਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ; 0 ਸਕਾਈਮ ਮਿਲਕ; 0 ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ; 0 ਦੁੱਧ; 1/2 ਸਬਜ਼ੀ; 2 1/2 ਬਹੁਤ ਪਤਲੇ ਮੀਟ; 0 ਚਰਬੀ ਮੀਟ; 4 ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮੀਟ; 3 ਚਰਬੀ;

* ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ 2,000 ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ.


ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: Raw mango chutni khati methi ਕਚ ਅਬ ਦ ਖਟ ਮਠ ਚਟਨ #


ਟਿੱਪਣੀਆਂ:

  1. Ken

    ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਔਖਾ ਹੈ।

  2. Kazirn

    Do you think it doesn't matter?

  3. Tarique

    for general development, see Mona, but it could have been better,

  4. Yolotli

    I congratulate you, the remarkable thought has visited you

  5. Aralkis

    remarkably, useful information

  6. Nouel

    Cool! ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ! ;)



ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਲਿਖੋ