+
ਅਸਾਧਾਰਣ ਪਕਵਾਨਾ

ਸਲੂਣਾ ਚਾਕਲੇਟ-ਭੂਰੇ ਮੱਖਣ ਮਾਲਲੋ ਬਾਰ

ਸਲੂਣਾ ਚਾਕਲੇਟ-ਭੂਰੇ ਮੱਖਣ ਮਾਲਲੋ ਬਾਰ

ਗੋਈ ਬਰਾ brownਨ ਮੱਖਣ-ਮਾਰਸ਼ਮੈਲੋ ਸਾਸ, ਕਰੰਚੀ ਸੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਬਦਾਮ, ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਕਰੀਮੀ ਸਲੂਣਾ ਵਾਲੀ ਚੌਕਲੇਟ. ਇਹ ਚੀਵੀ ਚੀਰੀਓਸ ™ ਮਿਠਆਈ ਬਾਰ ਬਾਰ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਹੈ x 10.ਹੋਰ +ਘੱਟ-

18 ਜੁਲਾਈ, 2016 ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ

1 1/4

ਕੱਪ ਮੱਖਣ, ਵੰਡਿਆ

3 1/2

ਕੱਪ ਚੀਰੀਓਸ al ਸੀਰੀਅਲ

1 1/2

ਕੱਪ ਸੈਮੀਸਵੀਟ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ

ਚਿੱਤਰ ਓਹਲੇ

  • 1

    ਵੱਡੇ ਸੌਸਨ ਵਿਚ, 3/4 ਕੱਪ ਮੱਖਣ ਦਰਮਿਆਨੇ-ਉੱਚੇ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਪਕਾਉ, ਉਬਾਲਣ ਤਕ, ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਡਾ. ਬ੍ਰਾ sugarਨ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਕਟੋਰਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤਕ ਪਕਾਉ ਜਦੋਂ ਤਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਭੂਰੇ ਹੋਣ ਲੱਗ ਨਾ ਜਾਵੇ. ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਮੱਧਮ-ਨੀਵੇਂ ਤੱਕ ਘਟਾਓ, ਮਾਰਸ਼ਮਲੋ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤਕ ਚੇਤੇ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮਾਰਸ਼ਮਲੋਜ਼ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਿਘਲ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ. ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ, ਬਦਾਮ ਅਤੇ ਚੀਰੀਓ stir ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ ਕਰੋ. ਇੱਕ 9 x 11 "ਨਾਨਸਟਿਕ ਬੇਕਿੰਗ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਦਬਾਓ.

  • 2

    ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ-ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ ਪਿਘਲ ਦਿਓ ਅਤੇ ਬਾਕੀ 1/2 ਕੱਪ ਮੱਖਣ ਇਕੱਠੇ. ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤਕ ਚੇਤੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੀਰੀਓਸ ਪਰਤ ਦੇ ਉੱਪਰ ਫੈਲ ਜਾਓ. ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ.

  • 3

    ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.

ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਥ

ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦਾ ਆਕਾਰ: 1 ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਕੈਲੋਰੀਜ
360
ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਕੈਲੋਰੀਜ
200
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ
ਕੁਲ ਚਰਬੀ
22 ਜੀ
34%
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
12 ਜੀ
61%
ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ
1/2 ਜੀ
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ
40 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
13%
ਸੋਡੀਅਮ
610mg
25%
ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ
150 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
4%
ਕੁਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
37 ਜੀ
12%
ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ
2 ਜੀ
9%
ਸ਼ੂਗਰ
26 ਜੀ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ
3 ਜੀ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ
10%
10%
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ
0%
0%
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ
6%
6%
ਲੋਹਾ
15%
15%
ਵਟਾਂਦਰੇ:

1 ਸਟਾਰਚ; 0 ਫਲ; 1 1/2 ਹੋਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ; 0 ਸਕਾਈਮ ਮਿਲਕ; 0 ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ; 0 ਦੁੱਧ; 0 ਸਬਜ਼ੀਆਂ; 0 ਬਹੁਤ ਪਤਲੀ ਮੀਟ; 0 ਚਰਬੀ ਮੀਟ; 0 ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮੀਟ; 4 1/2 ਚਰਬੀ;

ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਚੋਣ

2 1/2

* ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ 2,000 ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ.