ਨਵੀਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਮੈਪਲ ਸਰ੍ਹੋਂ ਟਰਕੀ ਵਿੰਗਜ਼

ਮੈਪਲ ਸਰ੍ਹੋਂ ਟਰਕੀ ਵਿੰਗਜ਼

ਇਥੇ ਕੋਈ ਪੁੰਨਿਆ umੋਲ ਨਹੀਂ. (ਜਾਂ ਥੈਂਕਸਗਿਵਿੰਗ ਐਪੀਟਾਈਜ਼ਰ ਵਜੋਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਨਘੜਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.)ਹੋਰ +ਘੱਟ-

1 ਸਤੰਬਰ, 2017 ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ

2

ਡੇਚਮਚ ਗੋਲਡ ਮੈਡਲ ™ ਸਭ-ਉਦੇਸ਼ ਆਟਾ

4

ਚਮਚੇ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾ powderਡਰ

2

ਚਮਚੇ ਲਸਣ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ

4

lb ਟਰਕੀ ਦੇ ਖੰਭ (ਲਗਭਗ 12 ਟੁਕੜੇ), ਸੁੱਕੇ ਪੇਟ

5

ਡੇਚਮਚ ਮੋਟੇ ਦਾਣੇ

3

ਡੇਚਮਚ ਅਸਲੀ ਮੈਪਲ ਸ਼ਰਬਤ

ਚਿੱਤਰ ਓਹਲੇ

  • 1

    ਓਵਨ ਨੂੰ 400 ° F ਤੇ ਰੱਖੋ. ਫੁਆਇਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੂਲਿੰਗ ਰੈਕ ਦੇ ਨਾਲ 15x10x1 ਇੰਚ ਦੀ ਪੈਨ ਲਾਈਨ ਕਰੋ.

  • 2

    ਆਟਾ, ਪਕਾਉਣਾ ਪਾ powderਡਰ, ਲਸਣ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀ ਸਰ੍ਹੋਂ ਨੂੰ 1-ਗੈਲਨ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਯੋਗ ਭੋਜਨ-ਭੰਡਾਰਨ ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਅੱਧੇ ਖੰਭ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; ਪੂਰੀ ਕੋਟ ਨੂੰ ਹਿਲਾ. ਪੈਨ ਵਿਚ ਰੈਕ 'ਤੇ ਖੰਭ ਰੱਖੋ; ਬਾਕੀ ਖੰਭਾਂ ਨਾਲ ਦੁਹਰਾਓ. 40 ਤੋਂ 45 ਮਿੰਟ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਬਿਅੇਕ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੱਧੇ ਪਾਸਿਓ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਹਲਕੇ ਭੂਰੇ ਅਤੇ ਟਰਕੀ ਦਾ ਜੂਸ ਸਾਫ ਨਾ ਹੋਵੇ ਜਦੋਂ ਸੰਘਣਾ ਹਿੱਸਾ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਘੱਟੋ ਘੱਟ 175 ° F).

  • 3

    ਭੱਠੀ ਨੂੰ ਓਵਨ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਿਓ. ਬ੍ਰਾਇਲ ਦੇ ਖੰਭ 4 ਤੋਂ 5 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹਲਕੇ ਜਿਹੇ ਤੰਗ ਹੋਣ ਤੱਕ.

  • 4

    ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਡਿਜੋਨ ਸਰ੍ਹੋਂ ਅਤੇ ਮੈਪਲ ਸ਼ਰਬਤ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਖੰਭ; ਪਲੇਟਿੰਗ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਬਦੀਲ.

ਮਾਹਰ ਸੁਝਾਅ

  • ਆਟੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾ powderਡਰ ਮਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਖੰਭਾਂ ਨੂੰ ਭਠੀ ਵਿਚ ਭੁਰਭੁਰਾ ਹੋਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
  • ਤੁਰਕੀ ਦੇ ਖੰਭ ਵੱਖਰੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਚਿਕਨ ਦੇ ਖੰਭਾਂ ਵਾਂਗ, ਜਾਂ ਜੋੜ ਤੇ ਜੁੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਵੱਖ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋੜ 'ਤੇ ਕੱਟੋ.

ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਥ

ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦਾ ਆਕਾਰ: 1 ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਕੈਲੋਰੀਜ
190
ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਕੈਲੋਰੀਜ
90
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ
ਕੁਲ ਚਰਬੀ
9 ਜੀ
15%
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
2 1/2 ਜੀ
13%
ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ
0 ਜੀ
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ
60 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
20%
ਸੋਡੀਅਮ
750mg
31%
ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ
230mg
6%
ਕੁਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
6 ਜੀ
2%
ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ
0 ਜੀ
0%
ਸ਼ੂਗਰ
3 ਜੀ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ
20 ਜੀ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ
2%
2%
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ
0%
0%
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ
10%
10%
ਲੋਹਾ
8%
8%
ਵਟਾਂਦਰੇ:

0 ਸਟਾਰਚ; 0 ਫਲ; 1/2 ਹੋਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ; 0 ਸਕਾਈਮ ਮਿਲਕ; 0 ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ; 0 ਦੁੱਧ; 0 ਸਬਜ਼ੀਆਂ; 0 ਬਹੁਤ ਪਤਲੀ ਮੀਟ; 3 ਚਰਬੀ ਮੀਟ; 0 ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮੀਟ; 0 ਚਰਬੀ;

* ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ 2,000 ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ.