ਅਸਾਧਾਰਣ ਪਕਵਾਨਾ

ਕਾਪੀਕੈਟ ਪਨੇਰਾ ਦੀ ਰੋਟੀ ™ ਬਰੌਕਲੀ ਚੈਡਰ ਸੂਪ

ਕਾਪੀਕੈਟ ਪਨੇਰਾ ਦੀ ਰੋਟੀ ™ ਬਰੌਕਲੀ ਚੈਡਰ ਸੂਪ

ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਮੁਕੁਲ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਲਈ ਕਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਨੇਰਾ ਰੋਟੀ ™ ਬ੍ਰੋਕੋਲੀ ਚੇਡਰ ਸੂਪ ਨਾਲੋਂ ਇਸ ਬਿਹਤਰ .ੰਗ ਨੂੰ ਵੱ whਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਪਾਗਲ ਹੋ ਜਾਣਗੇ. ਘੱਟ ਕੀਮਤ ਵਾਲੀ, ਪੈਂਟਰੀ-ਅਨੁਕੂਲ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਡਬਲ ਬੈਚ ਬਣਾਉ. ਇਹ ਸੂਪ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਚੱਲੇਗਾ.ਹੋਰ +ਘੱਟ-

27 ਨਵੰਬਰ, 2019 ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ

ਨਾਲ ਬਣਾਓ

ਪੀਲਸਬਰੀ ਕ੍ਰੈਸੈਂਟਸ

1/4

ਆਟਾ-ਮਕਸਦ ਵਾਲਾ ਆਟਾ

2

ਪਿਆਲੇ ਪ੍ਰੋਗਰੇਸੋ ™ ਗefਮਾਸ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵਾਲਾ ਜਾਂ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ

1

lb ਬਰੌਕਲੀ ਫਲੋਰੈਟਸ ਅਤੇ ਡੰਡੀ, ਕੱਟਿਆ

8

zਜ਼ ਚੱਦਰ ਪਨੀਰ, ਪੀਸਿਆ

1

(8 zਜ਼) ਪੀਲਸਬਰੀ ™ ਫਰਿੱਜ ਕ੍ਰੀਸੈਂਟ ਰੋਲਸ, ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ

ਚਿੱਤਰ ਓਹਲੇ

  • 1

    ਇੱਕ ਵੱਡੇ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਘੜੇ ਵਿੱਚ, ਦਰਮਿਆਨੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਚੁੱਲ੍ਹੇ ਤੇ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾ ਦਿਓ. ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਸਾ saੇ, ਲਗਭਗ 4-5 ਮਿੰਟ. ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਆਟੇ ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਕ ਰਾxਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ.

  • 2

    ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਿਸਕ ਕ੍ਰੀਮ ਅਤੇ ਬਰੋਥ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਜੋੜਨ ਨਾਲ ਕਲਮ ਬਣਦੇ ਨਹੀਂ. ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਬਰੌਕਲੀ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਸੂਪ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਉਬਾਲ ਕੇ ਲਿਆਓ, coverੱਕੋ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਤਕ ਉਬਾਲ ਕੇ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਜਦ ਤਕ ਬਰੌਕਲੀ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਕੋਮਲ ਨਾ ਹੋਣ.

  • 3

    ਘੜੇ ਵਿਚ ਸੂਪ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਡੁੱਬਣ (ਸਟਿਕ) ਬਲੈਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਿਰਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. (ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ ਇਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਕਦਮ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰੀਮੀਅਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.)

  • 4

    ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੂਪ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਚੀਡਰ ਪਨੀਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤੱਕ ਗਰਮ ਰੱਖੋ. ਡੁਬੋਣ ਲਈ ਪਿਲਸਬਰੀ ਕ੍ਰਿਸੈਂਟ ਰੋਲਸ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਮਾਹਰ ਸੁਝਾਅ

  • ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੂਪ ਦਾ ਅਨੰਦ ਕਿਵੇਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਚੰਕਿਅਰ ਵਰਜ਼ਨ ਲਈ ਅਨਬਲ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਾਂ, ਫਰਕ ਨੂੰ ਵੰਡੋ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਅੱਧਾ ਸੂਪ ਮਿਲਾਓ. ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਇਕ ਸੁਆਦਲਾ ਫੈਸਲਾ ਹੋਵੇਗਾ.
  • ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਡੁੱਬਣ ਵਾਲਾ ਬਲੇਂਡਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੂਪ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਬੈਚਾਂ ਵਿਚ ਸਟੈਂਡ-ਅਪ ਬਲੈਡਰ ਜਾਂ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਭਾਫ਼ ਨੂੰ ਬਚਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਲਈ ਜਾਫੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ ਜਾਂ lੱਕਣ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਛੱਡ ਕੇ ਆਪਣੇ ਬਲੈਡਰ ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਛੱਡੋ. ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ - ਸੂਪ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ!
  • ਆਪਣੇ ਕਟੋਰੇ ਦਾ ਬਰੌਕਲੀ ਚੇਡਰ ਸੂਪ ਨੂੰ ਕਾਪੀਕੈਟ ਪਨੇਰਾ ਬਰੈੱਡ - ਰਸੋਈ ਦੀ ਸਿੰਕ ਕੁਕੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ!

ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਥ

ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦਾ ਆਕਾਰ: 1 ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਕੈਲੋਰੀਜ
860
ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਕੈਲੋਰੀਜ
680
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ
ਕੁਲ ਚਰਬੀ
75 ਜੀ
116%
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
46 ਜੀ
229%
ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ
2 1/2 ਜੀ
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ
250 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
84%
ਸੋਡੀਅਮ
980mg
41%
ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ
600mg
17%
ਕੁਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
23 ਜੀ
8%
ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ
4 ਜੀ
16%
ਸ਼ੂਗਰ
8 ਜੀ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ
21 ਜੀ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ
130%
130%
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ
90%
90%
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ
50%
50%
ਲੋਹਾ
8%
8%
ਵਟਾਂਦਰੇ:

0 ਸਟਾਰਚ; 0 ਫਲ; 0 ਹੋਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ; 0 ਸਕਾਈਮ ਮਿਲਕ; 0 ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ; 1 1/2 ਦੁੱਧ; 1 1/2 ਸਬਜ਼ੀ; 0 ਬਹੁਤ ਪਤਲੀ ਮੀਟ; 0 ਚਰਬੀ ਮੀਟ; 1 ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮੀਟ; 11 ਚਰਬੀ;

ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਚੋਣ

1 1/2

* ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ 2,000 ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ.

ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ

  • ਕਰੀਮੀ ਬਰੋਥ, ਤਾਜ਼ੇ ਬਰੌਕਲੀ ਅਤੇ ਚੈਡਰ ਪਨੀਰ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਬਰੌਕਲੀ ਚੇਡਰ ਸੂਪ ਵਿਅੰਜਨ ਬਣਾਉਣਾ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੋਗੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਕਾੱਪੀਕੇਟ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: ਅਗਰ ਤਸ ਪਤ ਗਬ ਦ ਸਕਨ ਹ ਤ ਪਹਲ ਏ ਵਡਓ ਦਖ (ਅਕਤੂਬਰ 2020).